FC2ブログ

今日はボランティアに行きます♪

今日は、グリーングラス富士さんで、ヨガのボランティア活動に行ってきます。

こちらで活動させて頂くようになって、5年?6年?になります。

普段、(健康の為という意味で)体を動かすことがない利用者さんには、

本当に本当にカンタンな体操を行っています。

それでも、すぐに血行が促進されるのでしょう、体があったかくなってくる感じ、

手先指先が温まったのを感じて頂いています^^

みなさん、歌がお好きで、歌を歌いながら脳トレ(指運動)をしたりしています^^

脳は刺激を与えないと、早く衰えていきます。

イルチブレインヨガのトレーニングは、脳活性化ヨガと言われるように、

脳に新しい刺激を与えることができるので、脳の若返りにとても良いす。

これからは、体だけでなく脳の健康も保つ時代。

一緒にイルチブレインヨガで、健康な体と心と脳を作っていきましょう。



bhp3.png


関連記事
スポンサーサイト



会員さんの体験談

2週間で身長が3cm伸びました! 5年間の分かち合い

カレンダー

03 | 2020/04 | 05
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

プロフィール

brainyogazeze

Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00

定休日 月曜日・祝日

✉ brainyogazeze@yahoo.co.jp
HPはこちら

twitterはこちら

P 1台あり

最新記事

カテゴリ

リンク

ご来店ありがとうございます☆