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朝におススメの瞑想動画

みなさん、こんにちは。こんばんは。

今日は、毎朝の瞑想にとってもおススメの動画をご紹介したいと思います。


朝の瞑想8分しあわせを運ぶミラクルメディテーション


ヘッドホンを使用されることをおススメします。

スタッフ先生は、目を閉じて音声とBGMに集中しました。

たった8分の瞑想ですが、2分ぐらいから変性意識になっていきました。

終わった後は、瞑想後の何ともいえない心地良さを体験しました。

一日の初めを瞑想からスタートしてみませんか?

日常の中での小さな奇跡を体験することができるでしょう。

スタジオでは、呼吸瞑想とエネルギー瞑想をしています。

こちらもご興味頂けたら、一度、体験してみてください。

よろしくお願いします。


イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
TEL 077-524-9050
HP https://ilchibrainyoga.com/studio/shiga/zeze/



ピラティス・ストレッチに最適なヨガクッション

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イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
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