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氣感とは②

実際に氣感とは何なのでしょう?

氣感にも2つあります。

体の中を流れる生体エネルギー、つまり内氣の感じと、外氣(オーラ)の感じの2つです。

例えば、人が放つオーラや、パワーストーンから発せられるエネルギー、

森林や植物、動物などのエネルギーは、体と心と脳(呼吸)がリラックスした時、

自然に感じられます。

つまり、外氣の感じはリラックスした時、感じることができます。

自分の手から出ているオーラの感じも感じられます。

中国氣功を習っている人であれば、香功の初級が終わる頃には、

手に氣の手袋がはめた氣感を感じられることがあるでしょう。

それが、外氣の感じです。

実際には、外氣よりも重要な氣感があり、それが体の中を流れる内氣の感覚です。

内氣を感じられるようになるには、それだけの体を作っていく必要があります。

身体をリラックスさせるだけでなく、身体の内側から鍛えていくトレーニングが必要です。

体が出来てくると、エネルギーがナディ(経絡)を流れる感じが出てきます。

生体エネルギーは、電気と磁氣を帯びているので、物理的に感じることができるエネルギーです。

滞っていた経絡が疎通してエネルギーが流れるようになると、その部分が熱くなり発汗します。

それに伴って、体は軽くなり、頭はすっきりとして、集中力が高まります。

『継続は力なり』

イルチブレインヨガのトレーニングは、身体をゆるめリラックスを深める効果があること、

身体の内部から体を強くしていくことができること。

また、感覚が高まることによって、自分で自分の体を自己診断できるようになっていけること。

そういった特徴があります。

よろしければ、その扉を叩いてみてください。


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