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ハートのチャクラ

ハートのチャクラは、4番チャクラとか、アナハタ・チャクラと呼ばれています。

ここのチャクラは、『感情の中枢』。

人生を生きている中で生まれた、数多くの感情が捨てられている場所。

特に日本人は、感情を出すことへの恐れが強く、感情を押さえ込んでいます。

その中でもマイナスの感情(怒りとか恐れ、悲しみ)が多く、それらの感情

からストレスが生まれてきます。

ストレスは、人間の体温を下げ、免疫力を下げ、生命力まで下げてしまいます。

イルチブレインヨガの特別トレーニングには、4番チャクラをヒーリングするプログラムがあります。

ヒーリングとは癒しのことですが、では癒されると人はどうなるのでしょうか?

それは、自分を苦しめていた過去の記憶から解放されること。

何かに気づき、自分を縛っていた記憶+感情から自由になることです。

ハートのチャクラが癒され、自分に対して、社会に対して、全てに対して

オープンになると、下記のようになっていきます。

❤ 人と疎通することができるようになる。
   (自分の心を開示していく強さを得る)


❤ 飾らないで、いつも自然体でいられるようになる。

❤ 他者への理解が深まる
   (共感能力が高まること)


❤ 自己表現能力が高まる

❤ 他人への思いやりの心が深まる
   (人の心に寄り添えるようになる)


❤ 人から愛される


私の心が全てに対してオープンになっている時、全てから受け入れられ、

それだけで幸福を感じることが出来るようになりました。

『今が幸せであること』 が、本当の幸せ。

私がわたしらしくあるために、わたしらしく生きられるようになるためには、

傷ついたハートをまず癒してあげましょう。

それによって、得られるものは 『自由』です。

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TEL 077-524-9050

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