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1回 5分! 驚きのへそ・ヒーリングの効果!!

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普段、気にしていない 『おへそ』 に、ものすごい健康効果があることがわかってきました!

おへその奥には小腸があるのですが、小腸には体全体の90%もの

セロトニンが分布されていることがわかっています。

『おへそ』の健康を保つことで、セロトニンの分泌がよくなり、美容効果・健康効果が得られます。

では、セロトニンには、どのような効果があるのでしょうか。

感情をコントロールする幸せホルモン
セロトニンは、感情をコントロールする作用があり、不足すると落ち込んだり、イライラしたり、不安定になると言われています。セロトニンの分泌が良いと、心が安定し、幸福感が高まります。

体内時計の調節
セロトニンは、睡眠ホルモン・メラトニンの生成にかかせない物質です。
セロトニンがよく分泌されると、質の良い睡眠を得ることができます。

腸内環境の改善と美肌効果
セロトニンは、腸内の消化を助け便通をよくする効果があります。
腸の状態がお肌にそのままです。腸の中がキレイになると、お肌がキレイになります。

ダイエット効果
セロトニンは精神を安定させる効果があるので、ストレスからくる過剰な食欲をコントロールします。

スタジオでは、1回5分で出来る 『へそ・ヒーリング』 と、

おなかの環境を改善して健康体質になる 『脳と腸のヨガ』を

体験することができます。

体験は、毎日、受付中♪

お問い合わせ・お申し込みは TEL 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅 徒歩1分)

お電話お待ちしています。
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Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
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