FC2ブログ

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ストレス解消に、寝る前に『でんぐり返し:』

東洋医学では、ストレスのことを 『五労七傷(ごろうしちしょう)』と言って、

ストレスがたまると背骨から首が硬くなります。

実際は背骨を支える筋肉が硬直しているために起きていて、

脳がリラックスすることができず、夜になると考え事が始まって、

ますます眠れないという悪循環が起こります。

そんな時には、イルチブレインヨガの『でんぐり返し』がオススメです。



背骨がほぐれると、脳はすぐに雑念が消えてリラックスします。

そして寝つきも早くぐっすり眠れるようになります。

あなたも今日から『でんぐり返し』で睡眠美人になってみませんか。

スタジオでは、あなたの症状にぴったりあったトレーニングを体験することができます。

体験のお問い合わせ・お申し込みは TEL 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)


関連記事
スポンサーサイト

会員さんの体験談

2週間で身長が3cm伸びました!

カレンダー

11 | 2018/12 | 01
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

プロフィール

brainyogazeze

Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00/14:00

定休日 月曜日・祝日

✉ brainyogazeze@yahoo.co.jp
HPはこちら

P 1台あり

最新記事

カテゴリ

リンク

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。