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ヨガとは何か

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ヨガの意味は、心と体の統合・・・確かにそうなのですが、

手元にあった一冊の本・・・ヨガの古典的(?)名著ともいえる

「冥想ヨガ入門(沖正弘著)」には、もっと詳しく「ヨガとは何か」について書かれていました。

ヨガとは一体何なのでしょう。

沖正弘氏は、著書の中でこう述べられています。

『 すなわち、体をきよめととのえ、心をきよめととのえ、個性と人格を最高にみがきあげるのによいといわれている理論と方法のすべてを合わせて、心身浄化、調整強化の初歩段階から、神人合一のゴールの境地までを段階的に説いているのです。しかもその説き方は全包容的であり大道無門ですから、どの人がどの角度からどのような方法で修行してもよいようにと組み立てられています。
(略)
 宇宙と人間の関係を、全体的に矛盾なくとらえつくすということは冥想行法の一つの目的であり、収穫でもありますが、ヨガの最大関心事は、学問的成果ではなく、人間的な、また宇宙的な成果、すなわち神人合一、悟道成仏的、最高の人格者になることであるということができます。これを修行の各段階を通して体得していこうというのがヨガであり、従って冥想行法ということも、頭や体だけでやるのではなく、頭脳を含む全身、あるいは全生活を通じた宇宙との協力によって進めていくものです。(冥想ヨガ入門/沖正弘著/日貿出版社より)』

※特に重要な部分は青文字にさせて頂きました。

イルチブレインヨガのトレーニングの目的も、

真の体の健康、心の健康、社会的な健康、霊的な健康を通して

自分の中にある良心の回復、また人間性の回復にあります。

そうすることによって、全てのものと調和していける人間本来の

あるべき姿に戻ることが可能です。

トレーニングの内容は違っても、目的とするところは全く同じ。

イルチブレインヨガは、体の中のリズムを回復し、リズムと1つになるトレーニングです。

どのようなリズム(他人の呼吸)にも合わせることが楽にできるようになります。

あなたも自分の中の生命のリズムに出会うことができます。

膳所スタジオでは、随時体験受付中♪

お問合せ・体験のお申込は TEL 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)



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