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私のカラダと仲良しになりましょう♪

イルチブレインヨガのトレーニングは、「感じる」トレーニングです。

現代人は「感じる」能力が衰えています。

時々、「先生、腰が痛いんですけど、これは冷やした方がいいですか? 

温めた方がいいですか?」と聞かれることがあります。

自分の体なのに、冷やしが方がいいのか温めた方がいいのかわからない!

これって不自然ではないでしょうか?

「感じる力」を取り戻した時、自然にそれがわかるようになります。

このお腹の痛みは病院へ行かなければいけない痛みなのか、

温かくして休んでいたら良くなるものなのかが、自分で見当がつくようになります。

「感じる力」は、それだけに留まりません。

自分のカラダを感じてあげる、ココロを感じてあげる、

呼吸を感じてあげる。

それが、私自身を愛することです。

自分を愛せるようになると、他人に対しての思いやりも深くなり、

人の気持ちを察してあげることも出来るようになります。

いいことがたくさん。

イルチブレインヨガのトレーニングはとっても簡単です。

さぁ、あなたも今日から自分を愛してあげる日々を送ってみましょう!

体験は随時受付中です!

お電話お待ちしています♪



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プロフィール

brainyogazeze

Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00

定休日 月曜日・祝日

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