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丹田の話①

イルチブレインヨガのトレーニングは、身体の中心(コア)を

鍛えるトレーニングです。

身体の中心のことを、丹田(たんでん)と呼びます。

丹田が強くなったら、どんな良いことがあるのでしょうか。

・元気になる  ・体力がつく  ・持続力がつく

・あきらめないで、最後までやり遂げる

・集中力がつく  ・折れない心を育てる

・ストレスに強くなる  

・強い心を育て、願望が叶いやすくなる

・地に足がつくようになる

・細かいことでも1つ1つ丁寧にできるようになる。

・人を感動させることができる

・人から感謝されることが多くなる

・自分と全てのものがつながっている感覚を持てるようになる。

・言葉にしなくても、自分が自然(宇宙)の一部分であることが感じられるようになる。

・自分の人生について、生き方について、死について、向き合えるようになる。

・人生を楽しんで生きることができるようになる。

・・・と、その効果はたくさんあります。


スタジオでは、丹田を強くするトレーニングの他に、丹田呼吸を練習する

時間もあります。

よろしければ、体験にお越しください。

お待ちしています。

イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
TEL 077-524-9050



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会員さんの体験談

2週間で身長が3cm伸びました! 5年間の分かち合い

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brainyogazeze

Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00

定休日 月曜日・祝日

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