FC2ブログ

緊張と弛緩のシステム

体の内の声、

生命の声を聴けるようになる方法があります。

今日は、そのお話です。

体験に来られた方に、「肩の力を抜いて下さい」と声をかけた時、

肩に力が入っていることに気づかない方が多いです。

肩に力が入っているというのは、無意識に緊張していること。

普段から緊張状態が続いていると、緊張していることさえわからなくなります。

それで、トレーニングのブレイン体操の時間では、

思いっきり体を最大限にストレッチさせて、一気に力を抜くことをしています。

そうすることによって、体の緊張と、筋肉の弛緩を体感できるようになります。

心身のリラックスが深まるだけでなく、

体の声を聴くことができるようになっていきます。

日常の中で、自分が緊張しているのを感じたら、

それは、「何か」から自分自身を守ろう、防衛しようとする生命の働きであること。

日常の中で、リラックスできている自分がいたなら、

生命がのびのびとしていること、その方向に進めばいいこと、

それを教えてくれています。

緊張と緊張がぶつかり合うと、そこには『対立』が生じ、

弛緩と弛緩の間からは、調和が生まれます。

だから、普段の言葉づかいはとても大切になります。

相手を責める言葉を自分が言ってしまうと、相手は自分の心を守るために防衛するしかありません。

自分がゆるんでいく言葉を使うと、相手は心を開いてくれます。

例えば・・・飲食の業界でよくあることです。

男性バイトさんに、プチトマトの仕込みをお願いしました。

「へたを取って横半分に切って、切った面を上にしてバットに並べて下さい」と。

そうしたら、バイトさんは違う並べ方をしました。

その時、「こうして下さいと言ったでしょう!!!」とキツク言われるのが普通です。

でも、自分が言ったことが相手に伝わらなかったことを自覚し、

こう言いました。

「あ、ごめんなさい。私の言い方が悪かったんです。実は、こうして欲しかったんです」と。

*************************

イルチブレインヨガのトレーニングの効果の中に、

『円満な人間関係』というのがあります。

実際、それはどういうことかを今、お話したのですが、

それは、自分をゆるすことが出来ること、

相手の失敗をゆるせるようになること、

人を必要以上に怖がらないようになっていくこと、

必要な時に、人を助けてあげられること、

やさしい言葉づかいができるようになること。

人から感謝されることが多くなること。

また、丹田力がついてくると、心の芯も強くなります。

繊細さとしなやかさを同時に持つような感じでしょうか。

それには、まず自分の体の声を聴くところから始まります。

私の体は、今、自分に何を語ってくれているでしょうか?

体験レッスンで、体の声を聴いてみませんか?

体験レッスンは随時、受付中です。

お気軽にお電話下さい。

なお、レッスン中は留守番電話になっております。

折り返しご連絡させて頂きます。

よろしくお願いします。

イルチブレンヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
TEL 077-524-9050


お電話お待ちしています。
スポンサーサイト

へそヒーリングGOOD NEWS!「半年でこんなに変わった!体の変化と家族関係」

みなさん、こんばんは。

今日は 『へそヒーリング』のグッドニュースをお届けします。



誰でも簡単にできる健康法「へそヒーリング」

生命を維持する大事な器官が集まっているおへそを中心にへそヒーリングを行えば、消化器系、循環器系、免疫系にダイレクトに影響を与えられると言われています。
愛知県にお住まいの八木ひとしさんは30年間歯科医として勤め2009年2月に退職し2年後の2010年12月に階段の上り下りや腰をひねる時などに痛みがあり
病院に行くと脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)と診断されました。

「2年ぐらいしてから脊柱管狭窄症と診断されまして病院にも行ってみたんですけど手術を勧められたのでもし車いすになったら嫌だなと思って手術はやめて自己流でなんとかしたいなと思ってたんですけど。。。」

今年の4月半ば頃、八木さんは、以前から通っていた「イルチブレインヨガ」で「へそヒーリング」を習い、そこから毎日3回、多い時は7回へそヒーリングを行ったそうです。

「半年前は腰とか太ももの前側が痛かったんで日常生活に支障をきたす程だったんですけど今はどこも痛みがなくなったので行動も広がって日常生活も楽になりました。
家族や周りの人にも姿勢がよくなったねと言われるようになりました」

八木さんはどんな風に「へそヒーリング」を続けてこられたのでしょうか。
(出典 ChangeTV http://changetv.jp/より)

みなさんも、今日からへそヒーリングを始めてみませんか?

スタジオでは、随時体験受付中。

お問合せは、イルチブレインヨガ膳所スタジオ
TEL 077-524-9050
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)

ご連絡お待ちしています♪

へそヒーリング 2週間モニター体験談

みなさん、こんにちは。

へそヒーリングを2週間、モニター体験して下さった方の分かち合いです^^

モニター体験談01:「ウエスト4cm細くなりました」 (50代男性)

モニター体験談02:「肌につやが出て化粧のりが良くなりました」 (60代女性)

モニター体験談03:「柔軟性が5cm伸びました」 (50代女性)

モニター体験談04:「寝入りがよく、よく眠れました」 (50代女性)

モニター体験談05:「体温が0.2度上がりました!」 (50代女性)

モニター体験談06:「不自由を感じている私は卒業できる」 (60代女性)

モニター体験談07:「あごラインがスッキリして小顔になりました」 (50代女性)

モニター体験談08:「体調がよく疲れを感じることが少なくなりました」 (20代女性)

モニター体験談09:「糖尿病のエイワンシ―の値が下がりました」 (50代女性)


へそヒーリング体験は、随時受付け中。

お問合せ 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
(滋賀県大津市膳所2丁目1-8 京阪膳所本町駅徒歩1分)

ヒーリングライフを使った体操11編

ヒーリングライフを使った体操をご紹介します。
ヒーリングライフで撫でたところは、すぐ血行がよくなっているのが感じられること、また適宜に負荷をかけられるので、年配のにも体を鍛えるのにとても良いです。

1. 肩のストレッチ編

2. 肩・二の腕・胸のストレッチ編

3. 腰・二の腕のストレッチ編

4. 腰のストレッチ編

5. 初級者編:ストレッチ

6. 初級者編:腹筋

7. 寝たままできるストレッチ編

8. 上級者編:ふりふりエクササイズ

9. 上級者編:体幹を鍛える

10. 腰やウエストの運動

11. 下半身の運動

https://www.youtube.com/playlist?list=PLZ056wk0GY3bsAtDQt2I9nTR5mzL594ou

膳所スタジオでは、ヒーリングライフを取り扱っています。

お問合せは 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)

ヒーリングライフでリンパを流そう

寝る前にリンパケアしておくと、翌日、すっきり軽く目覚めることができます。

ヒーリングライフで体のリンパケアが出来ます。



是非、一度お試しください。

ヒーリングライフは膳所スタジオでも扱っています。

お気軽にお問合せ下さい。

TEL 077-524-9050
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)

へそヒーリングの効果⑧ 腎臓透析患者の驚くべき変化!

アメリカからのGood Newsです。

アリゾナ州のホセ・カルロスさんは腎臓に問題がありました。

へそヒーリングを2ヶ月行ったところ、クレアチニン(腎臓)の数値が

5.1から2.3に下がった分かち合い映像が届きました。

透析やコレステロール、糖尿などの問題を抱えていらっしゃる方に、

へそヒーリングは大きな希望となるでしょう!



膳所スタジオでは、毎回のレッスンでへそヒーリングを実施しています。

体験も随時受付中。

お問合せは 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)

お電話お待ちしています。

へそヒーリングの効果⑥

みなさんん、こんばんは。

今日は 「へそヒーリングで気力を回復し、起き上がったおばあさんのお話」をご紹介します。

へそヒーリングがどれほど、生命力(気力)を回復するかがわかって、

へそヒーリングで、夢と希望が持てるようになる方も多いはず。

みなさんも、是非、行ってみてください。




スタジオでは、毎日、へそヒーリングを行っています。

お問合せは 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)

へそヒーリングの効果⑥

みなさん、こんにちは。

今日は、へそヒーリングで起こった奇跡の分かち合いをお届けします。

『へそヒーリングで起こった大きな変化 花園麻与のヒーリングライフストーリー』



月1回 外部会場で開催しているヨガ教室でも、

へそヒーリングの効果を実感して頂いています^^

みなさんも、おへそから元気に健康になって下さい。


イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)
TEL 077-524-9050


へそヒーリングの効果⑤ 

みなさん、こんにちは。

今日は、医師が 『へそヒーリング』を実践して、その効果を伝えてくださっている動画を2つご紹介します。

① エドワード・ジャン医師がへそヒーリングの効果に感嘆




② 内科医ビューティ・スウィ氏がへそヒーリングを絶賛



へそヒーリングは、イルチブレインヨガで体験随時受付け中。

また、ヒーリングライフ(ヒーリング棒)も当店でお求めできます。

当店でお求め頂くと、ヒーリングライフの使い方など丁寧にご指導させて頂いています。

お問合せは、TEL 077-524-9050

イルチブレインヨガ膳所スタジオまで。

へそヒーリングの効果④

今日は、へそヒーリングの効果④をお届けします。

へそヒーリングの効果はとてもたくさんあります。

身体的な効果、心的な効果。

でも、それ以外のもっと感じにくい部分に対しても、効果があるようです。

それは、無意識の領域が変わってくることです。

私たちは、毎日、これまでに自分がつくってきた習慣で生きています。

食事の習慣、嗜好品の習慣、趣味の習慣・・・etc

良い習慣もあれば、そうでない習慣もたくさんありますね。

習慣は無意識の領域であり、へそヒーリングを行うことで、

この習慣が変わってくることがあります。

実際に、スタッフ先生は、小さなシンクロニシティーが頻繁に起こるようになり、

小さな引き寄せがどんどん起こっています^^

でもその小さな積み重ねが、自分の人生を大きく変え得る力を

持っていることにも気付いていて、新たな人生の局面を迎えることができそうです。

へそヒーリングは、1回5分で効果が現れます。

自分自身でその効果を確かめることができるので、多くの方に喜んで頂いています。

スタジオのレッスンでは、毎日、へそヒーリングの時間があります。

いつでもご体験できますので、お気軽にお問合せ、ご来店くださいませ。


イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8(京阪膳所本町駅徒歩1分)
TEL 077-524-9050

会員さんの体験談

2週間で身長が3cm伸びました!

カレンダー

08 | 2018/09 | 10
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

プロフィール

brainyogazeze

Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00/14:00

定休日 月曜日・祝日

✉ brainyogazeze@yahoo.co.jp
HPはこちら

P 1台あり

最新記事

カテゴリ

リンク

QRコード

QR