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7月のクーポンを更新しました。

梅雨が明けたら、すぐそこには夏がきています。

体の中心、エネルギーの中心である 『気海丹田(下丹田のこと)』 を鍛えると

夏を楽に過ごせるようになります。

丹田を強くすることはエアコンによる冷えの対策にもなります。

今から、夏の準備をしませんか?

今月のクーポンはこちら。
体験の時に印刷してお持ち頂けると特典を受けて頂けます。

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体験レッスン時間 (所要約2時間)
火) 14:00~  19:00~
水) 10:00~  
木) 10:00~  19:00~
金) 10:00~  14:00~  19:00~
土) 14:00~
日) 10:00~   14:00~

その他の日時についてはお気軽にお問合せ下さい。

◇ 体験料 3,000円1000

◇ 入会金8000円
◇ 毎日通える1ヶ月体験コース 10,000円 を是非、ご活用下さい。
(3ヶ月体験コースもあります。お電話下さい)

入退会は自由。

入会の強制は一切ありません。

ご体験のみ大丈夫です。

気に入って下さったら続けて下さい。

体験のご予約は、077-524-9050 まで。

お電話お待ちしています。


イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8 (京阪膳所本町駅徒歩1分)
℡ 077-524-9050


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三心の樹立

「継続は力なり」に続くテーマです。

氣功にはガン氣功と呼ばれているものがあります。

ガンを治すのではなく、ガンと共存していく氣功で、

郭林女史がつくられたので、郭林氣功と呼ばれています。

その氣功を続けている間は、ガンが小さくなるのだとか。

郭林女史は氣功をする際、三心の樹立が大切だと言われたと教わりました。

三心とは、「信心」 「決心」 「恒久心」

「決心」は、それをすると決めること。

「恒久心」は、一度やると決めたら最後まで続ける心のこと。

氣功偏差を克服している最中、私は、一番最初の「信心(信の定義)」が最も重要だと言っていました。

何を信じるのか?

********************************

2006年5月3日

とうとう入魔を克服するその瞬間がやってきました。

気づいたら“氣の世界”に入っていて、審判を受けていました。

「自分を信じられるか?」とその声は言います。

私は答えられませんでした。

しばらくして、「自分がしてきたことは、信じられるか?」とその声は言いました。

「信じたいと思う」と擦れるような声で答えました。

その時・・・、「私には信じられるものがない!」と気づきました。

信じるものを見つけることができなかったら、私の精神が崩壊してしまう

コロコロと考えが変わる自分を信じることはできるでしょうか?

感情に振り回される自分を信じることはできるでしょうか?

ましてや、自分自身を偏差にしてしまったことをした、自分を信じることはできるでしょうか?

答えは「できない」でした。

それでも、心の原理を勉強している氣功のグループに所属していて、

心の原理を学んでいたことが幸いしました。

「自分を信じることができなくても、教わった心の原理は信じることができる。

それを信じて生きていこう」

と決心した時、氣の世界は姿を消し正気に戻り、それ以降は入魔

(=精神的偏差)がなくなりました。

物質世界の背後にあって、物質世界に影響を与えているものがあります。

それは、真理とか原理とか法則と呼ばれているのもで、

エネルギーを通して働きます。

自分がそれを信じようとすることができなくても、それを信じて生きていこう

自分(人間)の本質が愛であること、それは宇宙の本質と同じであること、

それを信じること、

その心のことを、自分の信の定義としています。

『継続は力なり』 と リスクの背負い方②

氣功を習うことで、予期しなかった学習結果のことを 『偏差(へんさ)』

とおっしゃったのは津村喬先生でした。

偏差の正式名称は、『走火入魔(そうかにゅうま)』です。

意味は、体には火が走り、精神は魔に入る。

自分が偏差にかかったことを認め、再生の道をつたない足取りで

歩み始めた時、津村先生からあることを言われました。

「あなたは、『不信の停止』という理論を学び、身に付けなければ

氣功をしながら、氣功の世界から自分の身を守ることはできません」と。

『不信の停止』は、19世紀の演劇の理論です。

わかりやすく説明すると、映画を観るとき、

それが作られた話であることを、全ての観客は知っています。

作り話だから信じないのではなく(不信するのではなく)

仮にそれを本当のこととして受け入れることによって

映画の主人公たちとひとつになり、共にさまざまな体験を擬似的に

共有し、大きな感動を得ます。

映画を観終わったあとは、その夢の世界には終わりを告げて現実に戻ることが大切です。

それを、氣功やヨガにあてはめた時、

その時間(レッスン時間)だけは、自分自身を手放して、

先生が言った通りにやってみること。

自分は「氣」なんてわからない、「氣」なんて信じていなくても、

その時間だけは、仮にそうだと信じてやってみることで、

豊かな氣の世界を体験し、また、心と体の変容という大きな体験を

得ることも可能になります。

そして、レッスンが終わった後は、それを振り返り、検証し、評価

できる自分に戻ること。

その力がついてくると、物事を確かめることができる大きな能力を得ます。

それを確かめようとするなら、その井戸でしょうか、海でしょうか、

その世界に飛び込んで、存分に体験してみないとわからないからです。

だから、ご縁があると感じたものは、勇気を持って体験するようになりました。

自分を根本から変える方法があることを、トレーニングの中で見つけました。

継続は力なりですが、ひとつの道をずっと歩いていこうとするなら、

共にあるく友だちが必要です。

氣功では、その友だちのことを「道友(どうゆう)」と呼びました。

同じ道を歩く人という意味です。

何か特別なことを一緒にするのでもなく、そのつながりの中で、

続けていくことで、「継続は力なり」といつしか、何年も時が過ぎ、

自分の性格が変わり、いくつかの習慣が変わり、

本来の素の私って、こんな感じ(今のわたし)なのだ・・・と

本当の自分に戻れた(たくさんのヨロイが脱げた)実感があります。

本当の自分と出会うためには、さまざまな体験とともに、その理論や

原理を学び、それらを1つにしてゆく過程が必要です。

そうして、自己成長の無限のループに入ってゆきます。

『継続は力なり』 と リスクの背負い方①

どれくらい昔でしょうか、

『自分探し』 とか 『本当の自分と出会う旅』 を求める人が多かった

時期があります。

『自分探し』 も 『本当の自分と出会う旅』 も、コツコツと積み重ねていく

ことで、『継続は力なり』 となり、

それがやがては自分自身の大きな成長につながっていることに気づきます。

1つのことを継続していく時に必要とされるのが、『リスクを背負う』こと。

リスクを背負わないで大きな成果を得られるものというのは、多分、

どこにもないのではないでしょうか。

「リスクを背負うということは、自分の人生の責任は自分が取る」

という意味です。

ヨガも氣功も深めていけば、トレーニングの背後にある見えないもの

理論、哲学、原理を学んでいく必要があることを知ります。

精神的自立を主張する限り、それらの尊いことを学ぶ機会を得たとしても、

それを体得、会得することは非常に困難を極めます。

リスクを背負いたくないのは、人間の奥深くにある本音の部分です。

でも、リスクを背負った分だけ、自分が人間として大きく成長できるのも事実。

そこで、今回は、上手なリスクの背負い方についてのお話です。

(つづく)

暑い夏はヨガで乗り切ろう! 7月8月ワークショップのお知らせ

夏は、一番過ごすのが難しい季節です。

外は暑く、エアコンが効いたオフィスは冷えます。

自律神経のバランスが崩れてくると、体が温度変化についていけなくなります。

自律神経を整えて、夏に負けない体力をつくるワークショップを開催します。

是非、一度ご体験ください。


① 自律神経を整え、
   肩こりを解消するワークショップ      
   火・金 、10:00~/14:00~/19:00~

 ② 夏に負けない体力をつくるワークショップ
   木 ・ 土  10:00~12:00

   体験費 : 1000円 (各回限定5名様)

  持ち物  : 動きやすい服装、水分、タオル



ワークショップのお申込みは、
TEL 077-524-9050
イルチブレインヨガ膳所スタジオまで

お電話お待ちしています。

ふれあいヨガ

ホテルのキッチンに入ってまずびっくりしたことが、

一人の人が重たいものを持ちあげようとしても、誰も助けない。

バイトさんたちは、注意されても返事がない・・・。

甲羅の中に閉じこもっているカメのような感じ。

それまで(居酒屋)とは、全く正反対の世界。

そんな中で、料理長が両手に重たいものを持って、直進してこられる。

その先にあるのは、チャンバー(冷蔵庫)で、近くにいた私は、冷蔵庫の扉を開けた。

注意されたら、「はい、わかりました」と返事をし、

何かを教えてもらったら、「ありがとうこざいます」と答える。

およそ近年で、そんなことする人はいなかったんだろうな・・・。

そうしていつの間にか半年経ち、現場が少しずつ変わり始めた。

少しずつでもお互いコミュニケーションを取ろうとする。

お互いに気遣う気持ちが感じ取れる。

職場などの人間関係で最も大切なのは、「ふれあう」こと。

ふれあうことで、わだかまりがなくなり、作っていた殻(枠)から

自然に自由になり、全てが流れていく感じ。

みんながひとつになった感じ、その時、幸せを感じれる。

イルチブレインヨガのトレーニングは、生きていく上で大切な

『人とふれあう』 ことができるようになるヨガで、

自分が心を開くことで、周囲に好い変化(影響)をもたらすことが可能になるヨガだと言える。

心を開くことは、人に愛を与えることと同じで、

人に愛を与えた分、人から愛される。同じだけの愛を受け取っている。

人の心を動かすのは人の心。

天の心を動かすのも人の心。

全ての人が、人に愛を与え、愛される人になっていってほしいと願います。


体験レッスンでは、まず自分自身が自分と『ふれあう』時間を体験して頂けると思います。

体験は随時受付中♪。

自分が知りたいこと、わからないこと、何でもお気軽にお電話ください。

お電話お待ちしています。

イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
TEL 077-524-9050



足のむくみと大動脈乖離

4月25日、姑さんが大動脈乖離を起こして入院しました。

発見が早かったため一命を取り戻し、5月初めに手術しました。

80代半ばですが体力があったため、手術が可能だったそうです。

しかし・・・その兆候は既に何ヶ月も前に出ていました。

両足のふくらはぎがパンパンに腫れて、とても痛かったそうです。

長時間の立ち仕事によるむくみかと思われていたのが、

実は循環器の問題がふくらはぎに出ていたのでした。

ふくらはぎは心臓のポンプの役割は果たしているところ。

下に降りた血液を心臓に戻す役割をしているところ。

高齢で血管が弱くなっているところに、普段から高血圧があり、

急に血圧が上がった時に起きる病気だと担当医の先生からお聞きしました。

あなたの足は大丈夫ですか?

スタジオでは、足のむくみを解消するトレーニングも入っています。

また、毎日を過ごす中で感じる体の不安などについても、ご相談にのり、

アドバイス(カウンセリング)をさせて頂いています。

健康で長生きすること。

そのためのお役に立てればと思います。

体験レッスンは随時受付中です。

お電話お待ちしています。

イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
TEL 077-524-9050

睡眠とダイエットの関係

今年2月から某ホテルのキッチンで働いています。

それまでは、夜、居酒屋のホールで働いていました。

夜型生活から朝型生活に変わって1ヶ月もしないうちに、

体重が4㌔落ちました。

「それだけ、私はむくんでいたのだろうか?」

自然のリズムを考えてみた時、人の体は夕方から夜にかけて

休もうとするモードに入ります。

夜の仕事は、そのリズムに逆らって、体が休もうとしているその時に

気運を上げてエネルギーを使って労働することなので、

無意識の中では、相当なストレスを生み出しています。

それで仕事が終わっても中々気運が下がらず、眠れない。

眠っても1時間2時間で目が覚めてしまい、浅い睡眠しか取れず、

それもストレスになっていきました。

脳は常に緊張を強いられてしまい、エネルギーの流れが悪くなる

ことによって、体がむくみます。

また緊張状態が続くということは、体は飢餓状態におかれているのと同じになります。

食べたものから、栄養を全て取り込まないといけない。

食事を減らしているのに痩せないという場合は、脳が長期間、緊張状態

におかれ、副交感神経が働かない状態になっていないかを確認することが大切です。

みなさんは、よく眠れていますか?

朝、起きた時、十分良く寝た! という満足感はあるでしょうか。

イルチブレインヨガのレッスンを受けたその日は、質の良い睡眠が取れます。

また、便秘症の方は翌日、気持ちの良いお通じがあって、喜びご報告をいただくことがあります。


体験は随時受け付けています。

入退会は自由。

入会の強制は一切ありません。

ご体験のみ大丈夫です。

気に入って下さったら続けて下さい。

体験のご予約は、077-524-9050 まで。

お電話お待ちしています。

眉間(サードアイ)が開くと

最近、『松果体』ブームが起きているようです。

松果体について書かれた本が次々と出版されています。

眉間が開くとクラウンチャクラが開き、天とつながります。

百会から天のエネルギーが流れてくると、体の必要なところに

エネルギーは自然に流れてゆきます。

体の内氣(生命エネルギー)は物理的に感じることができるため、

今どこのナディ(経絡)にエネルギーが流れてきているかがわかります。

そのようにして、エネルギーの流れがよくなる体になったということは・・・、

体の内外のエネルギーは全て同じなので、

自分の心の奥深くの願い(本当の私の願い=真我の願い)自然に叶いはじめました。

真我の願いは、みんなが健康でありますように。

みんなが幸せでありますように。

みんなが平和(仲良く)でありますように。

自分が自然や全ての人、宇宙とつながっていることが感じられ、

肩の力を抜いて生きるとは、こういうことなのかという気づきと共に、

それが出来るようになってきている自分がいます。

私が生まれたこと・・・・それ自体が私の願いが叶えられたということ。

だから、私の願いは、実は全て叶えられている。



終活・より良い人生を送るために③

昔、氣功を習っていたとき、氣功の先生方には、

「理想の死に方」を持っておられた先生がいました。

それは『大往生』のことです。

座って瞑想した状態で、あちらの世界に逝くこと・・・。

当時、私は氣功の練習は、「死ぬ練習」だと言っていました。

今、自分が脱げるだけの『ヨロイ』を全て脱いで、生きながらたどりつける

最も死に近いところ(氣の世界)に行くことができたからです。

生命の根源は『愛』

自分自身がどれほどたくさんの人を愛し、また愛され、それを知ることで

愛に包まれた状態を体験できたなら・・・、

全てのことはこれで良かった。掛け違えたボタンなどなかったことに気づき、

自分の人生をまるごと愛し、感謝の気持ちの中でその最期を迎えられたなら・・・。

「あなたと出会えてよかった」

その一言で、どれほど傷ついた人の魂(心)が癒やされるでしょうか。

愛と感謝の心は良いエネルギーを生み出します。

愛と感謝の心は生命力を高め、生きる希望、全てを受け入れる力を与えてくれます。

自分の体と心を感じること、

それが「自分を愛する」第一歩でした。

入会してから3ヶ月目くらいにそれに気づきました。

会員さんの体験談

2週間で身長が3cm伸びました!

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Author:brainyogazeze
イルチブレインヨガ膳所スタジオ
滋賀県大津市膳所2丁目1-8
(京阪膳所本町駅 徒歩1分)
TEL 077-524-9050

♪ レッスン時間 ♪
(火) 10:00/14:00/19:00
(水) 10:00
(木) 10:00/   /19:00
(金) 10:00/14:00/19:00
(土) 10:00/14:00
(日) 10:00/14:00

定休日 月曜日・祝日

✉ brainyogazeze@yahoo.co.jp
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